Мастер-класс по воркаут-тренингу

11 апреля 2025 года на открытой специализированной площадке  факультета физической культуры в рамках «Недели здоровья» прошёл мастер-класс по воркауту с участием студентов 1-го курса финансово-экономического факультета. Организатором мероприятия выступил доцент кафедры физического воспитания В.В. Сысоев.

Воркаут — это уличная гимнастика, которая может быть отнесена к любительскому виду спорта, физической культуре и представляет собой спортивную субкультуру. Его основная идея заключается в том, чтобы предоставить желающему возможность заниматься физической активностью, выражать себя через спорт, разрабатывать занимательные и безвредные для организма тренировочные программы для улучшения физического состояния.

Тренировка началась с небольшой разминки. А затем студентам  были наглядно показаны правильные техники выполнения отжиманий, подводящих подходов, подтягиваний на турнике  и брусьях, поднятие ног к перекладине и планки. Участники мастер-класса тут же загорелись азартом и тоже попробовали свои силы, старались выполнить каждое из предложенных упражнений. Было приятно смотреть на юношей которые показали свое умение и продемонстрировали хорошую физическую подготовку. В результате студенты получили огромный заряд бодрости.