Фитнес-резинка вместо штанги: в Брянском госуниверситете прошел мастер-класс от мастера спорта СССР

13 февраля 2026 года спортивный зал Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского превратился в площадку для отработки современных фитнес-техник. Под руководством мастера спорта СССР по спортивной акробатике, старшего преподавателя кафедры физического воспитания Надежды Анатольевны Лобановой здесь прошел увлекательный мастер-класс.

Главной «героиней» занятия стал универсальный инвентарь – фитнес-резинка. Как объяснила участникам Надежда Анатольевна, этот простой, но эффективный предмет позволяет прорабатывать различные группы мышц, при этом уровень нагрузки можно легко регулировать, что делает тренировку доступной для людей с разной физической подготовкой.

Студенты первого курса факультета истории и международных отношений с интересом включились в процесс. Под чутким руководством опытного наставника ребята не только узнали о теоретических преимуществах фитнес-резинки, но и освоили практические правила применения и технику выполнения основных упражнений.

Спортивно-оздоровительное мероприятие прошло на одном дыхании. Несмотря на физическую нагрузку, все участники получили мощный заряд бодрости, энергии и массу положительных эмоций. Хорошее настроение стало лучшим подтверждением того, что спорт – это не только труд, но и удовольствие.